HEALTH IS A JOURNEY.
NOT A DESTINATION.

MEINE EXPERTISE in Sachen GANZHEITLICHER KÖRPERARBEIT ermöglicht einen schnelleren und effizienteren Aufbau von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit als herkömmliche Fitnessregime. Gemeinsam bringen wir Dich auf den Weg Deine körpereigene Funktionalität wieder ganz herzustellen, Deine neuro-fasziale Gesundheit zu verbessern, Dein Selbstvertrauen und Vertrauen in Deinen Körper zu stärken und Schmerzen zu lindern oder sogar zu beseitigen.
Durch die Verbesserung Deines Körpergefühls und Deiner Selbstwahrnehmung lernst Du, mit den Signalen Deines Körpers umzugehen und angemessen zu reagieren, sodass Du körperlichen und emotionalen Stress besser entgegen wirken kannst, bevor er zu Schmerzen und echten Problemen führt.


WIR FÖDERN Deine intrinsischen Heilungs- und Selbstbewältigungsmechanismen, indem wir ein effektives, individuelles und zeitsparendes Self-Care Protokoll in Deinen Alltag integrieren. Wir verbessern dadurch nachhaltig die körpereigene Funktionalität und eliminieren energie-raubende Kompensationsstrategien, denen Du Dir wahrscheinlich gar nicht bewusst bist. Nicht zuletzt arbeiten wir sukzessive daran, mehr Balance und Leistungsfähigkeit Deiner gesamten Muskulatur und Deines neuro-faszialen Systems zu gewährleisten.

MEINE GESUNDHEITSCOACHING METHODE geht auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele in Bezug auf Deine allgemeine Gesundheit ein und zeigt, was ein gesunder Lebensstil für Dich persönlich bedeuten würde. Anstatt Dir nur eine einen Ernährungsplan zu geben, werden wir viel tiefer in Dein Wohlbefinden eintauchen und verschiedene beeinflussende Faktoren wie Schlaf, Stress, Ernährung, Job, emotionales Gleichgewicht usw. betrachten und gegebenenfalls verbessern.

DIE KOMBINATION von Körperarbeit und Gesundheitscoaching VERSTÄRKT und VERBESSERT die WIRKUNG und NACHHALTIGKEIT unserer gemeinsamen Arbeit.
Wir betrachten Deine individuellen Herausforderungen aus verschiedenen Perspektiven, nutzen mehr als eine Strategie, und bringen Deinem KÖRPER UND GEIST bei in SYNERGIE zu arbeiten.


MIT ANDEREN WORTEN: Ich bringe Dir bei, wie Du Deinen Körper ganzheitlich und nachhaltig unterstützen kannst den alltäglichen oder auch aussergewöhnlichen physischen Herausforderungen des Lebens zu begegnen und ihm letztendlich hilfst sich selbst zu helfen.
Wir erarbeiten gemeinsam eine Art Selbstfürsorge-Protokoll, damit Du die Kontrolle über Deinen Körper zurückgewinnst und Dich nicht darauf verlassen musst, dass andere Dich behandeln, um gesund und fit zu sein.

Wenn Du nicht mehr nur davon träumen willst im Aussen wie im Inneren fit, stark und gesund zu sein, sieh Dir hier meine privaten Coaching-Programme an:

Because you deserve to be fit,
strong and healthy inside out!

Partner

  • Dr. Christoph Pooth
    Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Anti Aging Experte

  • Dr. Khalid Shukri

    MD, FCCM, ABAARM
    American Board-Certified Physician in Anti-Aging & Regenerative Medicine and Fellow of Functional and Metabolic Medicine from the American Academy of Anti-Aging

  • Dr. Ute Walk
    Fachärztin für Allgemeinmedizin
    Naturheilverfahren, Akupunktur und Funktionelle Medizin

  • Dr. Sophia Wachner
    Fachärztin für Innere Medizin, Ernährungsmedizin, Funktionelle Medizin und Prävention/Regeneration Expertin

  • Dr. Veronika Kohlmann
    Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Meine Partner:

Ärzte Kooperationen: